Fit & Sicher 60+
Ein Kurs für mehr Sicherheit, Beweglichkeit und Lebensqualität

jeden Donnerstag | 11:00 Uhr – 12.00 Uhr | Gemeindehaus Zum Guten Hirten (Haslacher Straße 28, 89075 Ulm)

In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie sich in gefährlichen Situationen verhalten können. Er nimmt Rücksicht auf die besonderen Bedürfnisse von Senioren und zeigt Möglichkeiten, trotz körperlicher Einschränkungen Fit und Sicher zu agieren. Neben theoretischen Inhalten werden auch konkrete Übungen durchgeführt und durch Szenarientraining eingeübt.

Kursleiter: Oliver Bönisch
Anmeldung: nicht erforderlich
Kursgebühr: Spendenbasis