In unserem hektischen Familienalltag tragen viele von uns eine unsichtbare Last – den sogenannten Mental Load. Dieser Begriff beschreibt die geistige Belastung, die mit der Organisation, Planung und Koordination von Aufgaben im Familienleben verbunden ist. Oft bleibt diese mentale Arbeit unbemerkt, obwohl sie einen erheblichen Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Balance hat. In diesem […]